w jakim celu

[...] węgli jeśli chodzi o mięśnie to czy będą tracić , zyskiwać czy nic nie robić zalezy od wielu czynników np, stopnia wytrenowania , długości i intensywności treningu , wieku , odżywiania , kalori itp Otręby przenne to otręby przenne :) nie wiem w jakim celu one mają służyć ale jak naprzykład do śniadania to lepiej daj płatki owsiane górskie

wygląda bardzo apetycznie pytanie; w jakim celu dodaje sie sody?

a w jakim celu chcesz to zastosować?

w jakim celu? urozmaicenia treningu na miesnie naramienne. Chciałbym poznac jakies ktora by rozwinały ten rejon zaznaczony na obrazku. Wiem podchodzi to po górną klatkę ale chyba przy wyciskaniu sprzed głowy na barki tez angażonwany jest ten rejon.

w jakim celu ?? tu nie chodzi o wiek ale na jakim etapie jestes , wypełnij ankiete działu

a w jakim celu chcesz ten rozeniec i zen szen? na kreatynie w stałej to mozesz i pol roku jechac ;-)

Lukaso1987 a w jakim celu? Roquetin bezposrednio po treningu daj jeszcze jakies ww proste, najlepiej carbo. pzdr. Zmieniony przez - peres83 w dniu 2006-01-16 09:36:04

[...] które składają się np. tylko z białka i warzyw co może dawać bardzo podobne dolegliwości. W diecie znajduje się także posiłek który składa się z 10g migdałów nie wiem w jakim celu? Najlepiej było by skomponować posiłki w ciągu dnia B+T+W i okołotreningowych B+W. Trzecia sprawa to w ostatnim posiłku masz twaróg+jogurt naturalny, może być to [...]

Wszystko zależy jak trenujesz siłowo? Jak możesz to wrzuć tutaj jeszcze raz plan i zobaczymy. Biegasz w jakim celu?

Sam stwierdziłeś, że AAKG bierzesz jako booster przed treningiem (bo taką też rolę faktycznie spełnia) a napisałeś, że bierzesz też w dni bez treningowe?? w jakim celu?. Cykl na kreatynie może trwać od 4 do nawet 12 tygodni, więc jeśli się obawiasz ze bierzesz ją za długo możesz zrobić sobie miesięczną przerwę, pamiętaj że też istnieje coś takiego [...]

kalikstat wytlumacz mi,w jakim celu przekleiles to wszystko tutaj do tematu? zadajesz pytania na ktore dostales odpowiedz 8 maja . ...i zamiast COS ogarnac przez te pare tygodni-ty nadal jestes w punkcie wyjscia. wytlumacz mi to. i jesli nie zmienisz swojego nastawienia-to za pol roku bedzie to samo-pod warunkiem,ze motywacja jeszcze bedzie.

mirus2010 pozwole sobie zacytować pana Traktora: wytlumacz mi,w jakim celu wykonujesz plan o tak duzej objetosci? moze dodaj jeszcze z 3 cwiczenia na klate. nie ilosc,lecz JAKOSC ! na poczatek przeczytaj uwaznie,co napisalem tutaj: dzieki temu(miedzy innymi) nie bedziesz pisal wiecej takich rzeczy: "Postanowilem sobie zmienic plan zeby [...]

Ja nie jestem specjalistka w tej kwestii i ogolnie stram sie brac tego wszystkiego jak najmniej. Ale kasza z jakiem miestety mi nie wejdzie wiec dodaje sobie bialka dla smaku:-P A w jakim celu bierzesz BCCA?

Cześć Lumi:-) Witam w nowym dzienniku i będę tutaj także nadzorować:-) W jakim celu wykluczałaś gluten?

[...] coś typowo na tył uda np. żurawia do planu C po wykrokach. Poza tym plan jest w porządku możesz spokojnie dołożyć przynajmniej po jednej serii do nóg/ pleców i klatki. W jakim celu wykonujesz tabatę? W tygodni aktywność masz dość dużą więc może pojawić się problem z regeneracją więc tą tabatę bym ograniczył. Wyciąg góry/dolny może się przydać [...]

[...] z opadu. Co daje ci masakryczną sume serii (27) na same plecy... W barkach może być problem z przednim aktonem barków który pracuje przy wyciskaniach na klate sporo a ty go dobijasz nie dość, że wyciskaniem to jeszcze unoszeniem w przod. W jakim celu to przenoszenie w klacie ? Nogi powinny mieć osobny dzień treningowy bo to połowa ciała.

W Jakim celu chcesz trenować pod pompe? Bo jak 4fun dla uczucia to nwm czy to wgl ma sens... Określ jasno cel w jakim chcesz stosować taki trening.

Ja rozumiem ale w jakim celu ty to robisz?

W jakim celu robisz trening na czczo?

W jakim celu chciałbyś widzieć taką listę ...dla porównania czy ??? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-08-06 13:56:48